"Ne regrettons pas le passé,
Ne nous préoccupons pas du futur,
Le sage vit dans le présent" Viramakarita

ce qui rejoint notre maxime occidentale "Carpe diem (quam minimum credula postero)" que l'on peut traduire par « Cueille le jour présent sans te soucier du lendemain »

Le bonheur n'est pas loin ! adoptons une nouvelle approche du monde dans lequel nous vivons. Plutôt que de nous laisser assaillir par toutes les informations négatives, voyons toutes les initiatives qui amènent un monde meilleur... et remercions
Regardez cette petite vidéo
https://www.facebook.com/ThisIsZinc/videos/543852842482053/

La méditation est un des 8 membres du yoga, tels qu'ils sont définis dans les Yoga Sutra de Patanjali.
Yama : les conduites à tenir en société
Nyama : les conduites à tenir envers soi-même
Asanas : les postures
Pranayma : La maîtrise du souffle
Pratyahara : Le retrait des sens
Dharana : la concentration
Dhyana : la médition
qui nous même vers
Samadhi : l'état d'unité

Oui, on peut méditer dans la rue comme le montre cette courte vidéo qui a fait des émules dans plusieurs pays dont la France. Depuis le mois de mai dernier "S'asseoir ensemble" [http://www.sasseoir-ensemble.fr/ ou https://www.facebook.com/sasseoirensemble/]  propose dans plusieurs grandes villes, le premier vendredi de chaque mois, entre 12h et 14h de juste... se poser, respirer et en profiter...
Et pour nous qui habitons loin des grandes villes, à la campagne ?
et bien, pourquoi ne pas se relier à tous ces groupes par la pensée le temps d'une méditation sur la pause du midi ? c'est ce que j'ai proposé à tous mes groupes de yoga cette semaine. A la maison, au travail : je m'arrête, je m'installe, je médite et je profite de cette paix intérieure, ce mental calme.
Vous pouvez tous le faire, rendez vous le mois prochain maintenant.