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L'automne est bien là et avec lui parfois moins d'envie de faire, d'aller vers l'extérieur. C'est le moment de revenir vers soi en pratiquant le "retrait des sens" (Pratyahara, le 5è des 8 membres du yoga) 
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"La respiration est centrale dans le yoga parce qu'elle est centrale dans la vie... et le yoga c'est la vie " Krishnamacharya  |
AuteurYoga Béa Archives
Octobre 2020
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