Nous respirons, c'est naturel...mais nos respirations quotidiennes ne sont pas assez profondes !
Prendre conscience et approfondir sa respiration, ces 2 intentions particulières apportent des bienfaits étonnants sur : -le sommeil -le stress -la douleur -la santé mentale -le bien être général alors : Inspirez : amenez du neuf , Expirez : nettoyez Inspirez le meilleur, Diffusez le meilleur ! Ci-dessous un petit diaporama du Huffington post.
0 Commentaires
Votre commentaire sera affiché après son approbation.
Laisser un réponse. |
AuteurYoga Béa Archives
Septembre 2022
Catégories |