Méditer : exercice de domptage de l'esprit pour aller vers le calme intérieur, la pure présence, la joie. Bouddha compare le travail sur le mental au domptage d'un éléphant sauvage. L'éléphant sauvage peut être destructeur, l'éléphant dompter peut être d'une grande aide
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AuteurYoga Béa Archives
Septembre 2022
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