... c'est ce que je vous souhaite ! mais plus encore qu'être en forme cette expression signifie pour les yogis et yoginis "trouver la bonne assise", celle qui permet de profiter de la respiration, de tout ce qu'apporte l'inspir qui peut se diffuser facilement dans tout le corps... on peut également rechercher cette "bonne assise" dans les postures debout, allongées.... te terme qui désigne les postures en sanskrit est "asana", la même racine que "assise", "assiette"
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AuteurYoga Béa Archives
Septembre 2022
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